国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 鸡胸肉
如果鸡胸肉切成薄片，煮5-8分钟最嫩。如果鸡胸肉切成小块，煮10-15分钟。如果鸡胸肉切成中块，煮15-20分钟就会变嫩。如果是比较老的鸡胸肉，煮的时间会相对长一些，大概20分钟左右。
鸡胸肉
鸡胸肉是鸡肉中最大的两块。鸡胸肉里面的肉形状像帽子。它的肉鲜嫩可口，营养丰富。
鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，且含有磷脂，是中国人饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。
判断鸡胸肉成熟的方法是看鸡是否漂浮，这说明鸡胸肉成熟了。鸡胸肉有很多种吃法，可以炒，可以炖，也可以凉拌。
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