国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 吃全麦面包容易长胖吗？
全麦面包的热量很高，为200-300千卡/100克。全麦面包外观一般为浅棕色或浅棕色，可见大量麦麸颗粒，口感粗糙坚硬。全麦面包富含膳食纤维，是一种复合碳水化合物，可以增加人的饱腹感。
吃全麦面包容易长胖吗？
吃全麦面包不容易长胖，但也要注意适量食用，不能过量食用。
全麦面包是由全麦面粉制成的，没有去除麸皮和胚芽。属于粗粮，吃了会减缓食物的消化。
因为全麦面包用的全麦面粉加工工序少，容易发霉变质，保质期短，建议立即购买。
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