国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
在全身器官中，手掌是最灵活的，无论做什么样的活动，都离不开双手。从中医的角度来说，手掌主五脏六腑的活动。手掌有很多穴位可以帮助诊断疾病。适当的手掌按摩在一定程度上是有益的。
手掌按摩有什么好处？
第一，可以激活肾功能。
肾脏的功能会直接表现在头发和手上。患者无名指根部和小指第二关节皮肤颜色暗淡或有静脉外露。找到手上的命门穴和肾穴进行按摩，可以激活肾脏功能。命门穴在小指内侧第二关节中间，肾穴在小指内侧第一关节中间。
第二，可以消除身体疲劳。
按摩手掌可以达到调和脾胃、行气活血的效果，同时还可以补肾养肝，双向调节身心，使身体和心态保持在最佳状态，缓解身体疲劳。另外要找合谷穴、按摩疲劳治疗点辅助治疗。合谷穴在手掌外侧拇指与食指指骨之间的凹陷处。
第三，可以激发大脑的潜能。
中医认为，手中的神经细胞在大脑中占很大比例。通过移动手指和手掌，可以刺激他们的反射区，改善大脑功能，预防老年痴呆症。按摩五指的爪点可以调节大脑功能。此穴位于五指指甲下约0.2cm的中间部位，能激活大脑活力，调节大脑功能。大脑的治疗点在拇指和中指的第一个关节的肚子里，互相按摩对方的部位可以促进大脑的血液循环，增强左右脑的记忆功能。
第四，促进全身血液循环。
按摩手掌可以改善身体的循环功能，并通过增强肾脏和肝脏的功能来帮助排除体内的毒素和垃圾。与肝脏关系密切的经络是肝经，位于手掌内侧食指根部。穴位按摩可以帮助身体排毒。
技巧
除了按摩手掌，还可以用40℃左右的温水。在炮手中加入适量的艾叶，可以达到活血通络的效果。浸泡双手5分钟，然后放松双手，按摩手掌部位。按摩结束后，喝两杯温水，加快毒素的代谢。尽量减少玩鼠标的时间，平时多动动手，可以延年益寿，激活大脑功能。另外，要养成良好的生活习惯，减少熬夜次数，保证充足的睡眠。
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