国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
不论眼睛的大小，有些人眼睛看起来炯炯有神，而有些人眼睛看起来像没睡醒。倒也不是真的没睡醒，而是眼皮松弛，让眼睛看上去小而无神。平时长时间戴眼镜、大力揉眼、粘假睫毛或者双眼皮贴，都会导致眼皮松弛。这个时候就要进行眼神训练了。
眼神训练：
眼神训练是比较有效的方法，可以训练我们的眼部肌肉正确法力，不仅能缓解眼部疲劳，还能预防眼皮松弛。首先要学会眼眶法力，有意识控制上眼皮发力，要注意眼眶法力不等于瞪眼睛。
进行定眼训练，找一个小面积目标，放在2-3米远的地方盯着看，尽量不要眨眼，直到眼睛发酸就休息，每组重复5次，可以练习眼神聚光能力。
远近移动训练，竖起手指，放在两眼前，做远近交替移动，每组10次，可以练习眼睛的灵活性。
转眼球训练法，眼球上下交替移动，每组20次，用眼睛顺时针画圈10次，再逆时针画圈10次，练习灵活性。
眼部按摩保养：
眼部保养除了日常使用眼霜外，还可以使用眼膜进行急救，10分钟左右，眼睛状态就能迅速恢复，还能帮助加速眼周血液循环，改善肤色不均。
做眼保健操同样可以加快眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，做之前记得把手洗干净，一面细菌入眼。
消肿眼妆：
用浅棕色进行打底，范围在眼窝内，着重打在眼头的位置，和鼻影自然衔接，比较适合天生的肿眼泡。
放大双眼最自然的方法就是画内眼线。先用指腹撑起眼皮，眼睛向下看，露出睫毛根部，用笔尖横着贴近眼睛，在眼头、眼中和眼尾轻轻“印出”三段式，连起来既可。
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