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白发治疗（白发怎么调理成黑发）

提问时间：2022-06-05 12:05:37来源：小樱知识网

小巷里经常可以看到白发苍苍的人。有的女人年轻白发，有的女人年老白发。白发形成的原因在不同的年龄阶段是不同的，但是对待白发的男女老少也有不同的做法。我们在治疗的时候，一定要根据自己的实际身体情况，介绍几种不同的治疗白发男女老幼的方法。我们去看看吧。

老年人白发，多为肾精亏损所致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头晕目眩、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人推荐喝二黑粥:黑芝麻、黑豆、枸杞子、核桃仁各50克，大米适量，煮粥吃，可以补肾。

女性白发，多由肝血不足引起，常伴有面色晦暗、月经量少、颜色淡等症状。平时可以多吃一些养肝的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。此外，还可以尝试用醋泡黑豆:将黑豆洗净后放入罐中，倒入米醋浸泡，放在阴凉处10天即可使用。黑豆颜色较深，富含花青素，米醋可以溶解有效成分。本方内服或外用对白发有一定疗效，还可避免染发剂对肝脏的损害，特别适合女性使用。

少年白发可能有三个原因，一是先天肾精不足，二是肝气郁结，焦虑过度，三是血热过盛。其毛发多为黑白相间，并伴有头皮瘙痒、头皮屑增多、烦躁不安等症状。这群人推荐按摩来改善:每天睡前和早上起床后，搓热双手，用指尖从额头到后枕反复搓擦头皮，再从后枕到额头。也可以局部按压一小会儿，每次5~10分钟，可以促进头皮的血液循环，改善毛囊的营养，防止头发变白。

男性白发多为肾精亏损或肝气郁结所致，应避免过度劳累或吸烟。在医生的指导下，可以酌情使用六味地黄丸、还芍丹丸、左归丸、桂露二仙胶进行调理。

通过上面文章的介绍，我们已经知道了一些治疗白发的方法，对于不同年龄段的人来说是不一样的。此外，白发的产生还有很多原因。如果要长期治疗，不是一朝一夕就能完成的。另外，在治疗的过程中，一定要坚持，配合医生的治疗，才能让白发逐渐变黑。

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